Tenzin Wangyal Rinpocze
Rebis Dom Wydawniczy
stron: 124
format: 125x204
oprawa: twarda
Zawiera płytę CD
Tenzin Wangyal Rinpocze w tej książce omawia i prezentuje praktykę Pięciu Wojowniczych Sylab.
-> Dobre książkiBuddyjska tybetańska tradycja bon jest jedną z najstarszych nieprzerwanych tradycji duchowych na świecie. Dzięki medycynie dźwięku możemy usunąć wewnętrzne przeszkody oraz blokady w przepływie energii i sferze emocjonalnej. Tenzin Wangyal Rinpocze, mistrz tej starożytnej nauki, daje nam narzędzia pozwalające zyskać dostęp do mądrości i uzdrawiających mocy drzemiących w naszym ciele i umyśle. Książka wraz z płytą CD zawierają medytacje, które umożliwiają wykorzystanie duchowego potencjału i osiągnięcie życiowej pełni.
JAK KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI I PŁYTY CD
W kolejnych pięciu rozdziałach opiszę każdą z Wojowniczych Sylab "A, OM, HUNG, RAM, DZA" i powiem, jak praktykować, aby przynieść pożytek sobie i innym. Po przeczytaniu każdego rozdziału być może będziesz miał ochotę zatrzymać się na chwilę, aby posłuchać i wykonać praktykę zgodnie z tym, co proponuję na odpowiednim nagraniu (patrz Załącznik 2), które stanowi krótką instrukcję do medytacji, odpowiadającą opisywanej sylabie. W ten sposób będziesz mógł lepiej zapoznać się z określoną sylabą i wprowadzić to, o czym czytałeś i nad czym rozmyślałeś, bezpośrednio do własnego, głębokiego doświadczenia. To właśnie tradycyjny buddyjski sposób robienia postępów na duchowej ścieżce: czytanie lub słuchanie nauk, rozmyślanie nad tym, co się przeczytało lub usłyszało, a następnie wprowadzanie zrozumienia wprost do praktyki medytacyjnej/Przedostatnie nagranie zawiera pełną medytację Pięciu Wojowniczych Sylab.
W kolejnym rozdziale opisuję, jak można kontynuować praktykę, dodaję też wskazówki do medytacji podobne do tych, które można usłyszeć na dołączonej płycie. W Załączniku l znajdują się wskazówki dotyczące ćwiczeń tsa lung, które bardzo polecam do nauki i praktyki. W codziennym życiu dobrze jest rozpoczynać każdą sesję medytacji od tych właśnie pięciu ćwiczeń, które pomagają przezwyciężyć przeszkody, blokady i zaciemnienia, utrudniające spoczywanie w medytacji.
Tenzin Wangyal Rinpocze jest jednym z nielicznych na stałe przebywających na Zachodzie mistrzów tradycji bon, rdzennej religii Tybetu, będącej źródłem wielu innych duchowych tradycji tego kraju. Od wielu lat prowadzi zachodnich praktykujących na drodze duchowego rozwoju. Jest założycielem i dyrektorem Instytutu Ligmincza, organizacji powstałej w celu praktykowania nauk bon. W Polsce jego uczniowie skupieni są w Związku Garuda.
SPIS TREŚCI
Uzdrawianie dźwiękiem w tradycji tybetańskiej
Przedmowa
Wprowadzenie
1. Pierwsza sylaba: A
2. Druga sylaba: OM
3. Trzecia sylaba: HUNG
4. Czwarta sylaba: RAM
5. Piąta sylaba: DZA
6. Codzienna praktyka
Załącznik l
Usuwanie przeszkód za pomocą ćwiczeń tsa lung
Załącznik 2
Wskazówki dotyczące praktyki zawarte na f
płycie CD
Podziękowania
O autorze
NA PŁYCIE CD
1. Pierwsza sylaba: A 9:01
2. Druga sylaba: OM 6:04
3. Trzecia sylaba: HUNG 7:03
4. Czwarta sylaba: RAM 7:12
5. Piąta sylaba: DZA 8:53
6. Praktyka Pięciu Wojowniczych Sylab 29:07
7. Śpiew po tybetańsku - Trzy modlitwy: modlitwa do nauczyciela, schronienie i bodhiczitta 4:18
Całkowity czas: 71:41