| przez booker, 02/02/2010 @ 14:28 |
Nie musisz się koncentrować by praktykować. Co najważniejsze nie musisz siedzieć by umysł się skoncentrował. Koncentracja jest naprawdę zupełnie czymś innym niż nam się wydaje. Koncentracja(samadhi) to ostatni czynnik Ośmioaspektowej Ścieżki i powstaje jedynie z właściwym rozumieniem. Gdy żyjesz normalnie w życiu, rozwijając mądrość 4 Szlachetnych Prawd wtedy powstaje koncentracja, idąc, żyjąc normalnie. Wtedy koncentracja jest samma-samadhi(właściwe-skupienie).Qulithinoren pisze:Czy koncentracja jest bardzo ważna w medytacji? Mam pogorszoną, prawdopodobnie przez leki i martwię się, że moja praktyka jest słaba...
Natomiast gdy zaczynasz siadać i starać się koncentrować na tym czy na tamtym to niewłaściwa koncentracja.