Znaleziono 7 wyników
- czw gru 19, 2019 21:46
- Forum: Buddyzm Theravada
- Temat: Kontrola oddechu podczas medytacji.
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 19246
Re: Kontrola oddechu podczas medytacji.
Witajcie. Piszę na spontanie. Spróbowałem medytować i skupiałem sie tylko na oddechu i byciu nieruchomo. Po 20 minutach zaczynam tracić świadomość ,w sensie ,że tracę przytomność. kilka razy już próbowałem i zawsze dzieje się to samo . Odchodzi słuch lekkie mdłości ,słabość i muszę przerwać . Ktoś ...
- ndz sie 27, 2017 03:39
- Forum: Buddyzm Theravada
- Temat: Kontrola oddechu podczas medytacji.
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 19246
Re: Kontrola oddechu podczas medytacji.
Jak pozbyć się kontroli nad przepływem oddechu podczas medytacji, gdy koncentruje się na odczuciu powietrza wchodzącego przez nos i wychodzącego? może postaraj się skoncentrować na ciele, na doznaniach jakie się w nim pojawiają, od czubka głowy po palce u stóp - wówczas oddech pozostawiony "sa...
- czw sty 09, 2014 21:50
- Forum: Kontakt
- Temat: Theravada Kraków
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 6546
Re: Theravada Kraków
Witam. Jestem względnie początkujący, ale gdy zbierze się więcej osób chętnie przyjdę na takie spotkania.
- ndz sie 11, 2013 12:23
- Forum: Buddyzm Theravada
- Temat: Kontrola oddechu podczas medytacji.
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 19246
Re: Kontrola oddechu podczas medytacji.
Tak spróbuję, przedwczoraj pomogło mi skupienie na brzuchu podczas oddychania. Dziękuję
- ndz sie 11, 2013 11:13
- Forum: Buddyzm Theravada
- Temat: Kontrola oddechu podczas medytacji.
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 19246
Re: Kontrola oddechu podczas medytacji.
Chodzi mi bardziej o uczucie wymuszania dlugości i częstości pojawiania oddechu, zamiast po prostu bycie z oddechem nie wpływając na niego.
Problem właśnie sprawia to, że nie czuje często aby ten oddech był "wolny" tylko kontrolowany
Problem właśnie sprawia to, że nie czuje często aby ten oddech był "wolny" tylko kontrolowany
- pt sie 09, 2013 19:54
- Forum: Buddyzm Theravada
- Temat: Kontrola oddechu podczas medytacji.
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 19246
Kontrola oddechu podczas medytacji.
Witam. Nurtuje mnie to pytanie od dawna i w sumie mam odwagę w końcu je zadać. Jak pozbyć się kontroli nad przepływem oddechu podczas medytacji, gdy koncentruje się na odczuciu powietrza wchodzącego przez nos i wychodzącego? Po kilku minutach takiego oddychania czuje się niekomfortowo, a czasami dop...
- pt maja 31, 2013 00:05
- Forum: Dharma/Dhamma
- Temat: 100 dni wieczornych - nocnych praktyk
- Odpowiedzi: 97
- Odsłony: 49205
Re: 100 dni wieczornych - nocnych praktyk
Witam, jestem nowy na forum i przyłącze się od razu do tej praktyki. Dziś pierwsza nocka!
Pozdrawiam
Pozdrawiam